小孩大便便秘干燥可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物治療等方式改善，通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。家長(zhǎng)需避免給孩子過多高蛋白低纖維食物。

每日保證適量活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，家長(zhǎng)可帶孩子進(jìn)行散步、爬行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)。

固定每日排便時(shí)間，家長(zhǎng)需耐心引導(dǎo)孩子建立規(guī)律排便反射?？稍诓秃?0分鐘嘗試如廁訓(xùn)練。

頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、肛門括約肌功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干結(jié)?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子排便頻率和糞便性狀，若持續(xù)3天未排便或伴隨腹痛嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。