眼袋可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。眼袋通常由遺傳因素、衰老、用眼過度、局部炎癥等原因引起。

減少熬夜和長時間用眼，睡眠時抬高頭部減輕水腫。遺傳性眼袋需長期保持健康作息，衰老相關眼袋可配合冷敷緩解。

激光治療可刺激膠原再生，射頻能收緊松弛皮膚。這兩種方式適用于輕中度眼袋，需多次治療維持效果。

局部使用含維生素K的眼霜改善微循環(huán)，含咖啡因成分可暫時消腫。嚴重者可遵醫(yī)囑使用利尿劑減輕水腫。

內切法適合年輕人群，外切法可同時去除多余皮膚。手術存在血腫等風險，需由專業(yè)整形外科醫(yī)生評估。

日常避免揉搓眼部，限制鹽分攝入，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于延緩眼袋加重。