雞皮膚可通過保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。雞皮膚主要由毛囊角化異常引起，表現(xiàn)為皮膚粗糙的顆粒狀凸起。

使用含尿素或乳酸的保濕劑軟化角質(zhì)，每日涂抹可緩解干燥。避免過度清潔和熱水燙洗，洗澡后及時(shí)涂抹身體乳。

維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他扎羅汀凝膠等藥物可調(diào)節(jié)角化。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

果酸煥膚、激光治療能促進(jìn)角質(zhì)脫落和膠原新生。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或脫屑。

補(bǔ)充維生素A、維生素E及必需脂肪酸，適量食用深海魚、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物。避免高糖高脂飲食加重皮膚炎癥。

雞皮膚屬于慢性皮膚問題，需長(zhǎng)期堅(jiān)持護(hù)理。若出現(xiàn)明顯紅腫或瘙癢，建議及時(shí)就診皮膚科排除其他皮膚病。