早上胃酸想吐可通過調(diào)整飲食、改變睡姿、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食不當、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

避免睡前兩小時進食高脂或辛辣食物，晨起時先飲用溫水稀釋胃酸，少量進食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。

睡覺時抬高床頭15-20厘米，采取左側(cè)臥位減少胃酸反流，避免穿緊身衣物壓迫腹部。

胃食管反流可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜，多潘立酮片促進胃排空。

胃炎或胃潰瘍需完善胃鏡明確診斷，可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激有關(guān)，常伴隨上腹痛、飽脹感等癥狀。

日常避免空腹飲用咖啡或濃茶，規(guī)律進食易消化食物，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血需及時消化內(nèi)科就診。