月經(jīng)期感冒可通過保暖休息、補(bǔ)充水分、藥物緩解、就醫(yī)評估等方式處理。月經(jīng)期免疫力下降易合并上呼吸道感染，常見誘因包括受寒、疲勞、激素波動等。

經(jīng)期受寒可能加重感冒癥狀，建議穿著保暖衣物，使用暖水袋熱敷腹部，每日保證8小時睡眠避免熬夜。

體溫升高時每日飲水量需達(dá)到2000毫升，可飲用溫蜂蜜水或姜茶，幫助緩解咽痛并促進(jìn)代謝廢物排出。

頭痛發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊，鼻塞適用氯雷他定片，咳嗽可用右美沙芬糖漿。禁止自行服用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。

持續(xù)高熱超過39度、膿性鼻涕伴隨胸痛時，需排查細(xì)菌性鼻竇炎或肺炎，可能需完善血常規(guī)檢查并使用抗生素治療。

經(jīng)期感冒期間建議暫停劇烈運(yùn)動，適量食用小米粥、西藍(lán)花等易消化食物，體溫正常3天后可逐步恢復(fù)日常活動。