視疲勞的癥狀主要表現為眼干、眼澀、視物模糊、頭痛等，可通過調整用眼習慣、人工淚液、藥物治療、屈光矯正等方式緩解。

長時間用眼導致淚液蒸發(fā)過快，表現為眼部干澀灼熱感。建議每用眼1小時閉目休息5分鐘，使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。

睫狀肌持續(xù)收縮引發(fā)調節(jié)痙攣，出現暫時性視力下降。可通過遠眺放松睫狀肌，嚴重時使用消旋山莨菪堿滴眼液解除痙攣。

視覺中樞持續(xù)緊張可能引發(fā)顳部脹痛，伴隨惡心感。需要停止用眼并進行冷敷，口服布洛芬緩解癥狀。

結膜充血導致光線敏感和反射性淚液分泌?？膳宕鞣浪{光眼鏡，使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。

日常保持用眼距離40厘米以上，多食用富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，癥狀持續(xù)不緩解需及時眼科就診。