若出現(xiàn)血糖高的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，可輔助降低血糖。

蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，選擇帶皮食用能減緩糖分吸收速度。

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病患者。

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

胰島素用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)及血糖監(jiān)測，避免高糖高脂飲食。