兒童近視100度可通過科學(xué)用眼、光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、眼軸增長過快等原因引起。

家長需監(jiān)督孩子遵守20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外景物20秒，減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，保持閱讀距離30厘米以上。

建議家長帶孩子驗(yàn)配框架眼鏡或角膜塑形鏡，可選擇低濃度阿托品滴眼液延緩近視進(jìn)展。矯正需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

通過調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、雙眼視功能訓(xùn)練等改善眼部肌肉協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練需在視光師指導(dǎo)下每周重復(fù)進(jìn)行，每次不超過30分鐘。

每3-6個(gè)月檢查視力、眼軸及屈光度變化，監(jiān)測(cè)近視進(jìn)展速度，及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案。若年增長超過50度需加強(qiáng)防控措施。

每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花，避免甜食過量。建立視力健康檔案持續(xù)跟蹤發(fā)育情況。