眼袋黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部冷敷、藥物治療等方式改善。

長期熬夜導致眼周血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為眼下浮腫伴青黑色。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前熱敷緩解癥狀。

長時間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞，伴隨毛細血管擴張。每用眼1小時應閉目休息10分鐘，配合人工淚液緩解干澀。

先天性眼周皮膚薄弱者更易顯現(xiàn)皮下血管網(wǎng)，形成家族性色素沉著。可考慮激光治療或含維生素K的眼霜改善。

鼻竇充血導致眼周靜脈回流受阻，常伴鼻癢流淚癥狀。需口服氯雷他定等抗組胺藥，同時冷敷減輕血管性色素沉積。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免揉眼等機械刺激，持續(xù)加重視需至眼科或皮膚科排查腎功能異常等系統(tǒng)性疾病。