月經(jīng)推遲可能影響周期，常見原因包括精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。

過度節(jié)食或肥胖可能擾亂雌激素水平，表現(xiàn)為周期延長伴經(jīng)量減少。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

與胰島素抵抗有關(guān)，典型癥狀為痤瘡、多毛。可服用二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。

甲亢或甲減均可能干擾月經(jīng)周期，常伴隨心悸或乏力。需檢測TSH水平，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物治療原發(fā)病。

日常保持適度運動，避免過度節(jié)食，周期持續(xù)異常建議進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。