女性腰酸痛可能由肌肉勞損、盆腔炎癥、腰椎退行性病變、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起，可通過熱敷理療、抗感染治療、康復訓練或碎石術等方式緩解。

長期久坐或姿勢不良導致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為鈍痛伴活動受限。建議避免久坐，局部熱敷配合低強度拉伸運動。

婦科感染可能放射至腰部，常伴隨下腹墜痛及異常分泌物。需進行抗生素治療，可選用頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等藥物。

椎間盤突出或骨質增生壓迫神經(jīng)，疼痛可向下肢放射。急性期需臥床，配合塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。

腎盂或輸尿管結石引發(fā)絞痛，多伴血尿及排尿異常。小于6毫米結石可通過排石治療，較大結石需體外沖擊波碎石。

日常注意腰部保暖，避免提重物，急性疼痛持續(xù)48小時以上建議就醫(yī)排查器質性病變。