醫(yī)生回答
含氟牙膏有助于預(yù)防牙周病。牙周病的預(yù)防方法主要有正確刷牙、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、控制牙菌斑。
1、正確刷牙：每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，采用巴氏刷牙法，能有效清除牙菌斑。
2、使用含氟牙膏：含氟牙膏可以增強牙齒抗酸能力，抑制細菌生長，減少牙周病發(fā)生風(fēng)險。
3、定期口腔檢查：每半年進行一次專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，及時干預(yù)治療。
4、控制牙菌斑：通過牙線、沖牙器等輔助工具清潔牙縫，減少牙菌斑堆積，預(yù)防牙齦炎癥。
建議保持均衡飲食，限制高糖食物攝入，適當(dāng)補充維生素C，有助于維護牙齦健康。
