近視400度可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、生活干預(yù)等方式矯正。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼軸過長、角膜曲率過陡等原因引起。

框架眼鏡是最常見的矯正方式，需通過醫(yī)學(xué)驗光配鏡。選擇非球面鏡片可減少像差，鏡架應(yīng)輕便舒適避免壓迫鼻梁。

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜形態(tài)達到日間裸眼視力清晰。需嚴(yán)格遵循護理流程，定期復(fù)查角膜狀態(tài)。

適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的患者，常見術(shù)式包括全飛秒LASIK和表層切削手術(shù)。術(shù)前需全面評估角膜厚度和眼底狀況。

保持每天2小時戶外活動，遵循20-20-20用眼法則，避免長時間近距離用眼。閱讀時保證光線充足，保持30厘米以上距離。

建議每半年進行視力復(fù)查，避免度數(shù)加深。可適當(dāng)補充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。