臉色暗黃有斑可通過防曬護(hù)理、調(diào)整作息、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性肝病、黃褐斑等原因引起。

長期紫外線刺激會加速黑色素沉積，建議每日使用SPF30以上防曬霜，配合物理遮陽措施。

熬夜會導(dǎo)致肝臟解毒功能下降，建議23點(diǎn)前入睡，保證7小時睡眠，避免吸煙飲酒。

慢性肝病可能與病毒性肝炎、脂肪肝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退。可遵醫(yī)囑使用谷胱甘肽片、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物。

黃褐斑可能與雌激素水平變化、光老化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性褐色斑片?？刹捎谜{(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等治療，配合氨甲環(huán)酸片、維生素C片、氫醌乳膏等藥物。

日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，若癥狀持續(xù)加重需及時就診皮膚科或肝病科。