胸部和背部長痘痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、外用藥物治療、口服藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免汗液油脂堆積。選擇透氣棉質(zhì)衣物，運(yùn)動后及時(shí)更換。無須過度搓洗或使用刺激性沐浴露。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物。避免辛辣刺激食物，每日飲水超過1500毫升有助于代謝。

可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等。細(xì)菌感染可能伴隨紅腫疼痛，毛囊炎可能出現(xiàn)膿皰。

頑固性痘痘需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多西環(huán)素、米諾環(huán)素或異維A酸膠丸。激素紊亂可能表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常或毛發(fā)旺盛。

避免擠壓痘痘防止留疤，癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于皮膚恢復(fù)。