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嬰兒可不可以看電視嗎

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問題描述

嬰兒可不可以看電視嗎

醫(yī)生回答

許瑞英

許瑞英 主任醫(yī)師

嬰兒不建議看電視。嬰幼兒視覺發(fā)育尚未完善,長(zhǎng)時(shí)間觀看電子屏幕可能影響視力發(fā)育、語(yǔ)言能力發(fā)展和注意力培養(yǎng)。

1、視力影響

嬰兒眼睛的晶狀體調(diào)節(jié)能力較弱,屏幕藍(lán)光和高頻閃爍可能增加近視風(fēng)險(xiǎn),建議2歲前避免接觸電子屏幕。

2、語(yǔ)言發(fā)育

單向輸出的屏幕內(nèi)容無(wú)法替代人際互動(dòng),減少親子交流時(shí)間可能延遲語(yǔ)言能力發(fā)展。

3、注意力障礙

快速切換的畫面會(huì)過度刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng),與日后注意力缺陷多動(dòng)癥存在潛在關(guān)聯(lián)。

4、睡眠干擾

屏幕藍(lán)光抑制褪黑素分泌,可能打亂嬰兒晝夜節(jié)律,導(dǎo)致入睡困難或頻繁夜醒。

建議家長(zhǎng)通過親子閱讀、音樂游戲等互動(dòng)方式替代屏幕時(shí)間,若必須使用電子設(shè)備,18月齡后每天不超過20分鐘,并保持3米以上觀看距離。

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