痛經(jīng)可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松子宮肌肉，適用于原發(fā)性痛經(jīng)。建議使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40-45攝氏度，避免燙傷。

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這類藥物可能引起胃腸不適，消化道潰瘍患者慎用。

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平，抑制排卵。適用于子宮內(nèi)膜異位癥或激素紊亂導(dǎo)致的痛經(jīng)，需排除血栓風(fēng)險(xiǎn)。

腹腔鏡手術(shù)可治療子宮內(nèi)膜異位癥病灶，子宮神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性痛經(jīng)。手術(shù)治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后需配合藥物鞏固療效。

日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素和維生素B族，嚴(yán)重痛經(jīng)建議婦科就診排除器質(zhì)性疾病。