王亮 副主任醫(yī)師
腰肌勞損可通過(guò)烤電緩解癥狀，但需結(jié)合其他治療方式綜合干預(yù)。
1、烤電作用烤電通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解肌肉痙攣和疼痛，適用于輕度腰肌勞損。
2、物理治療除烤電外，超短波、中頻電療等物理療法可改善組織代謝，減輕炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松可遵醫(yī)囑使用，配合烤電效果更佳。
4、功能鍛煉核心肌群訓(xùn)練如橋式運(yùn)動(dòng)、俯臥撐體能增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性，預(yù)防勞損復(fù)發(fā)。
建議避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床，急性期可局部熱敷配合烤電治療。
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