膝蓋扭傷腫脹可通過(guò)冰敷加壓、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式處理，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、韌帶撕裂、半月板損傷、關(guān)節(jié)脫位等原因引起。

急性期用冰袋間斷冷敷患處，彈性繃帶加壓包扎可減少腫脹。48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛和炎癥，禁止自行調(diào)整劑量。

超聲波及低頻電刺激可加速組織修復(fù)，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。

前交叉韌帶完全斷裂或半月板三級(jí)損傷需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及膠原蛋白促進(jìn)軟組織修復(fù)。