快速消除黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、使用含維生素K的眼霜等方法改善，必要時可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏或氨甲環(huán)酸等藥物。

用冷藏的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷眼周10分鐘，低溫能收縮血管減輕淤血，適合熬夜或外傷導(dǎo)致的暫時性黑眼圈。

保證每日7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。長期睡眠不足會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，形成色素沉著型黑眼圈。

用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，促進(jìn)淋巴回流。配合含咖啡因成分的眼霜效果更佳，但需避免用力拉扯皮膚。

色素型黑眼圈可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏抑制酪氨酸酶，血管型可用維A酸乳膏改善角質(zhì)代謝，混合型可考慮氨甲環(huán)酸外用制劑。

日常注意防曬并避免揉眼，持續(xù)不緩解需排查貧血、肝腎疾病等全身性因素，頑固性黑眼圈可咨詢醫(yī)美激光治療。