吃辣就拉肚子可能由胃腸黏膜刺激、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

辣椒素刺激胃腸黏膜導致蠕動加快，引發(fā)腹瀉。減少辛辣食物攝入，選擇溫和飲食如米粥、饅頭，避免空腹吃辣。

長期辛辣飲食破壞腸道菌群平衡。可補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌，配合酸奶、發(fā)酵食品調(diào)理。

可能與內(nèi)臟高敏感性、精神因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、蒙脫石散、洛哌丁胺等藥物。

多與感染、免疫異常相關(guān)，常伴隨黏液便、里急后重。需完善腸鏡檢查，必要時使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、諾氟沙星等藥物。

日常避免過度攝入辛辣食物，發(fā)作期選擇低渣飲食，若癥狀反復或加重建議消化科就診。