月經(jīng)呈黑色可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、抗感染治療、手術(shù)等方式改善。

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致經(jīng)血氧化變黑。建議保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充豆?jié){、亞麻籽等植物雌激素。

體質(zhì)虛寒或經(jīng)期受涼會(huì)使經(jīng)血瘀滯，表現(xiàn)為黑褐色血塊。日常可用艾葉泡腳，遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。

細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常，常伴有下腹墜痛?？赡芘c不潔性生活、宮腔操作有關(guān)，需進(jìn)行抗生素治療如頭孢克肟、甲硝唑。

異位內(nèi)膜組織引起經(jīng)血排出不暢，可能出現(xiàn)黑色經(jīng)血伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)腹腔鏡手術(shù)切除病灶，或使用地諾孕素等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)婦科就診。