劉晗 副主任醫(yī)師
山楂可以適量食用幫助緩解便秘。山楂富含膳食纖維和有機(jī)酸，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善排便困難。
1、膳食纖維山楂含有豐富的膳食纖維，能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動，幫助緩解便秘癥狀。
2、有機(jī)酸山楂中的有機(jī)酸成分可以促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能，對功能性便秘有一定改善作用。
3、鞣酸山楂含有適量鞣酸，具有收斂作用，過量食用可能加重便秘，建議控制食用量。
4、食用禁忌胃酸過多、胃潰瘍患者應(yīng)慎食山楂，空腹食用可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致不適。
日?？纱钆浞涿鬯?、西梅等潤腸食物，保持充足飲水和適量運(yùn)動，如便秘持續(xù)建議就醫(yī)檢查。
肝癌病人便秘怎么辦
1個問答
胃脹氣便秘該怎么緩解
1個問答
睡覺前喝香油緩解便秘嗎
1個問答
腸易激綜合征會引發(fā)便秘嗎
1個問答
尿黃便秘小便排不完大便排不出
1個問答
肺癌會導(dǎo)致便秘嗎
1個問答
腸胃不好便秘如何調(diào)理？
1個問答
經(jīng)常便秘怎么辦什么方法最有效
1個問答
大便秘結(jié)是熱還是寒
1個問答
十歲孩子便秘怎么辦
1個問答
胃經(jīng)常反酸是怎么回事呢
1個問答
胎兒頭大是什么原因造成的怎么改善
1個問答
屁股紅癢起疙瘩怎么辦
1個問答
腎結(jié)石引起腎絞痛怎么緩解
1個問答
太小會不會不給做人流
1個問答
晚上香蕉吃多了會腹瀉嗎
1個問答
剖腹產(chǎn)刀口多長時間才會長好
1個問答
皮膚換季過敏癥狀有哪些
1個問答
什么人易得關(guān)節(jié)炎
1個問答
為什么會產(chǎn)生胃酸過多
1個問答
2025-04-12
2025-04-12
2025-04-11
2025-04-16
2025-04-12
