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食材營(yíng)養(yǎng)

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空腹喝蜂蜜水好不好?

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問(wèn)題描述

空腹喝蜂蜜水好不好?

醫(yī)生回答

熊革

熊革 主任醫(yī)師

空腹喝蜂蜜水通常有益,蜂蜜富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能提高免疫力、抗疲勞并潤(rùn)肺止咳。蜂蜜的脂肪酸能潤(rùn)腸通便,排出體內(nèi)毒素,預(yù)防便秘,美容養(yǎng)顏。但因人而異,對(duì)于腸胃虛弱者,建議在餐后半小時(shí)飲用。

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