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月經(jīng)紊亂調(diào)理方法

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問(wèn)題描述

月經(jīng)紊亂調(diào)理方法

醫(yī)生回答

鞏麗

鞏麗 主治醫(yī)師

月經(jīng)紊亂可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方法改善。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

2、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)紊亂多與氣血不足有關(guān),可采用針灸、艾灸或服用四物湯等中藥調(diào)理。

4、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,可通過(guò)心理咨詢、冥想等方式緩解心理壓力。

建議保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物,避免過(guò)度節(jié)食,定期進(jìn)行婦科檢查。

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