嚴重腎虛恢復(fù)時間通常需要3個月到1年，實際恢復(fù)周期受到腎虛類型、基礎(chǔ)疾病、治療方式、生活習(xí)慣等因素的影響。

腎陽虛與腎陰虛的恢復(fù)周期不同，陽虛者需溫補調(diào)理，陰虛者側(cè)重滋陰降火，辨證準確可縮短恢復(fù)時間。

中藥調(diào)理常用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等制劑，配合針灸可改善腰膝酸軟、畏寒等典型癥狀。

避免熬夜、過度勞累及寒涼飲食，適度練習(xí)八段錦有助于固本培元，長期堅持能促進功能恢復(fù)。

建議定期監(jiān)測晨起眼瞼浮腫、夜尿頻次等指標，恢復(fù)期間禁食生冷辛辣，必要時進行腎功能復(fù)查。