牙齦嚴重出血可通過局部壓迫止血、口腔清潔護理、藥物治療、牙周專業(yè)治療等方式緩解，通常由牙菌斑刺激、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、牙周炎等原因引起。

用無菌紗布按壓出血部位10分鐘，避免反復漱口或舔舐傷口。冷敷可幫助血管收縮止血，但禁止使用粗糙物品摩擦牙齦。

改用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清潔兩次。使用牙線清理牙縫時動作輕柔，可配合氯己定含漱液減少細菌滋生。

維生素C缺乏者可補充維生素C片劑，牙周炎患者可短期使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素，凝血功能障礙者需遵醫(yī)囑服用氨甲環(huán)酸片。

頑固性出血需進行齦上潔治術或齦下刮治術清除牙結石，嚴重牙周袋可能需牙齦翻瓣手術。血液病繼發(fā)出血需同步治療原發(fā)病。

日常避免過硬食物刺激，增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物攝入，吸煙者需嚴格戒煙。若出血持續(xù)超過48小時或伴發(fā)熱癥狀應立即就醫(yī)。