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健身后性欲旺盛正常嗎?

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問(wèn)題描述

最近在減肥健身,每天晚上半小時(shí)力量訓(xùn)練加半小時(shí)有氧訓(xùn)練,之前沒(méi)健身的時(shí)候沒(méi)太體會(huì),但是健身之后感覺(jué)性欲變得越來(lái)越旺盛了,這種情況正常嗎?

醫(yī)生回答

丁漢臻

丁漢臻 主治醫(yī)師

這種情況對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)也比較正常,建議做一些自我克制,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保證充足的睡眠,建議采取科學(xué)有效的健身運(yùn)動(dòng),不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)度,同時(shí)要管住嘴,不要吃油炸的食物。

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