腰部右側(cè)橫突骨折20天后能否走動需根據(jù)恢復(fù)情況評估，主要影響因素有骨折程度、固定方式、疼痛控制、個體康復(fù)速度。

輕微橫突骨折一般20天可逐步負(fù)重行走，嚴(yán)重粉碎性骨折可能需延長制動期，需復(fù)查影像確認(rèn)愈合進(jìn)度。

佩戴腰圍支具保護(hù)的患者活動限制較小，無外固定者需嚴(yán)格臥床，走動時建議使用助行器減少腰部受力。

走動前應(yīng)確保靜息疼痛評分低于3分，活動后無明顯加重，可口服布洛芬、塞來昔布、對乙酰氨基酚緩解疼痛。

年輕患者或營養(yǎng)狀況良好者恢復(fù)較快，合并骨質(zhì)疏松或糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需延遲下床時間。

建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增加活動量，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，補(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨愈合。