孕婦惡心干嘔可能由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激嘔吐中樞，表現(xiàn)為晨起惡心明顯。建議少量多餐，避免空腹，可咀嚼姜片緩解癥狀。

孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃酸反流易引發(fā)干嘔。選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，避免高脂辛辣飲食。

妊娠焦慮可能加重嘔吐反射?？赏ㄟ^正念呼吸放松情緒，家屬應(yīng)避免在孕婦面前烹飪氣味濃烈的食物。

妊娠劇吐可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、多胎妊娠有關(guān)，常伴隨體重驟減和酮尿。維生素B6、甲氧氯普胺等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、尿量減少等脫水癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常可嘗試檸檬水、薄荷糖等緩解惡心感，保持環(huán)境通風(fēng)減少異味刺激。