嚴(yán)重的黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療、病因干預(yù)等方式改善，可能與熬夜、過敏、貧血、肝腎疾病等因素有關(guān)。

長期睡眠不足導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間，午間小憩不超過30分鐘，避免睡前使用電子設(shè)備。

冷敷可收縮血管減輕淤青，配合含維生素K或咖啡因的眼霜，避免用力揉搓眼周皮膚。

激光治療可分解皮下色素，填充術(shù)改善結(jié)構(gòu)性陰影，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)評估后選擇合適方案。

可能與缺鐵性貧血、過敏性鼻炎、慢性肝腎疾病等因素有關(guān)，通常伴隨乏力、鼻塞、尿量異常等癥狀，需針對性治療原發(fā)病。

日常可食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免高鹽飲食加重水腫，持續(xù)不緩解建議至眼科或皮膚科就診。