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青汁飯前飯后喝的區(qū)別

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問題描述

青汁飯前飯后喝的區(qū)別

醫(yī)生回答

張書信

張書信 主任醫(yī)師
青汁在飯前喝可清理腸胃，幫助減肥，促進腸道蠕動，排出體內(nèi)垃圾和毒素；飯后喝則可能導(dǎo)致增肥。建議飯前飲用青汁以發(fā)揮其減肥效果。若減肥效果不理想，可結(jié)合運動鍛煉或考慮抽脂手術(shù)。

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