回奶可通過逐漸減少哺乳次數(shù)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物輔助和冷敷緩解脹痛等方式實(shí)現(xiàn)?；啬掏ǔＳ刹溉槠诮Y(jié)束、乳腺炎癥或母嬰分離等原因引起。

通過延長哺乳間隔時(shí)間、縮短單次哺乳時(shí)長逐步減少刺激，避免突然斷奶導(dǎo)致乳腺淤積。建議優(yōu)先減少白天的哺乳次數(shù)。

減少湯水和高蛋白食物攝入，避免食用豬蹄、鯽魚等催乳食物。可適量飲用炒麥芽水、山楂水幫助回奶。

溴隱亭、維生素B6片或己烯雌酚等藥物可抑制泌乳素分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，哺乳期乳腺炎患者禁用雌激素類藥物。

出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)可用冷毛巾外敷，配合手法排空部分乳汁緩解不適。禁止熱敷或過度排空，可能刺激乳汁分泌。

回奶期間應(yīng)穿戴合身文胸避免擠壓，出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊持續(xù)不消需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎。