腰椎間盤突出導(dǎo)致腰歪可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等因素引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力，減輕椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，熱敷和超短波治療能緩解肌肉痙攣，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重突出伴椎管狹窄，手術(shù)可解除神經(jīng)壓迫矯正脊柱力線。

日常應(yīng)避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，睡硬板床，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。