何海賢 主治醫(yī)師
一歲寶寶鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、吸鼻器清理等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔干燥、感冒、過敏、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理鹽水滴鼻使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，家長(zhǎng)需扶住寶寶頭部側(cè)向滴入1-2滴，再用棉簽清理外溢液體。
2、蒸汽吸入浴室放熱水制造蒸汽，家長(zhǎng)需抱寶寶在蒸汽環(huán)境中停留5分鐘，注意保持安全距離避免燙傷。
3、調(diào)整睡姿將寶寶上半身墊高30度，家長(zhǎng)需觀察是否改善呼吸，避免使用過厚枕頭影響頸椎發(fā)育。
4、吸鼻器清理選擇球形吸鼻器輕柔吸出分泌物，家長(zhǎng)需注意操作力度，使用前后用沸水消毒器械。
若鼻塞持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，建議及時(shí)就診兒科排查呼吸道感染或過敏性疾病。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入。
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