腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，減輕椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。超短波、紅外線等理療有助于緩解肌肉痙攣。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重壓迫病例。手術(shù)適應(yīng)證包括馬尾綜合征或保守治療無效者。

建議避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動作，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。