黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、冷敷緩解、藥物治療等方式改善。

部分人群因先天性眼周皮膚薄或血管分布密集導(dǎo)致色素沉積，表現(xiàn)為持續(xù)性黑眼圈。建議通過激光治療或局部使用含維生素K的眼霜改善。

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，血管擴(kuò)張形成青黑色陰影。保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)。

長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉疲勞和微循環(huán)障礙。每小時(shí)閉眼休息5分鐘，配合人工淚液可緩解癥狀。

鼻竇充血壓迫眼周靜脈回流，可能伴隨鼻塞、打噴嚏。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制過敏反應(yīng)。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續(xù)加重視情況建議至皮膚科或眼科就診。