眼睛干癢可能由環(huán)境干燥、用眼過度、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥等原因引起，可通過人工淚液、抗過敏藥物、瞼板腺按摩等方式緩解。

空氣濕度低或長時間處于空調(diào)房會導致淚液蒸發(fā)過快。建議使用加濕器，避免直接面對空調(diào)出風口。

長時間盯著電子屏幕會減少眨眼次數(shù)。每用眼40分鐘應遠眺5分鐘，熱敷眼部有助于緩解疲勞。

可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān)，通常伴隨眼紅、流淚?？勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物。

可能與瞼板腺功能障礙或自身免疫疾病有關(guān)，表現(xiàn)為異物感、視物模糊。需進行瞼板腺熱敷按摩，嚴重時需使用環(huán)孢素滴眼液。

日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免揉眼，癥狀持續(xù)需及時就診眼科。