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有點(diǎn)感冒能不能吃羊肉啥的

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問(wèn)題描述

有點(diǎn)感冒能不能吃羊肉啥的

醫(yī)生回答

何潔

何潔 副主任醫(yī)師

感冒期間可以適量吃羊肉,但需注意避免辛辣油膩?zhàn)龇?。感冒時(shí)適合的食物有白粥、蒸梨、百合、白蘿卜,也可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。

一、食物

白粥易于消化吸收,能補(bǔ)充水分和能量;蒸梨含維生素C和水分,有助于潤(rùn)肺止咳;百合具有滋陰潤(rùn)燥作用;白蘿卜含芥子油成分,可幫助緩解鼻塞。

二、藥物

對(duì)乙酰氨基酚適用于退熱鎮(zhèn)痛;布洛芬可緩解頭痛肌肉酸痛;連花清瘟膠囊對(duì)風(fēng)熱型感冒有效。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服藥。

感冒期間建議保持充足休息,多飲溫水,飲食以清淡易消化為主,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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