頭痛可通過休息放松、冷敷熱敷、藥物治療、針灸按摩等方式緩解。
1、休息放松閉目養(yǎng)神或睡眠有助于緩解緊張性頭痛，保持環(huán)境安靜避光。
2、冷敷熱敷偏頭痛發(fā)作時(shí)太陽穴冷敷，頸肩肌肉緊張導(dǎo)致頭痛可用熱毛巾敷頸部。
3、藥物治療對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可遵醫(yī)囑用于緩解頭痛，需注意藥物禁忌癥。
4、針灸按摩太陽穴、風(fēng)池穴按摩或?qū)I(yè)針灸治療對部分頭痛類型有效。
保持規(guī)律作息，避免咖啡因酒精過量攝入，持續(xù)頭痛或伴隨嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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