長期過度手淫可能引發(fā)前列腺炎、性功能障礙、心理障礙、泌尿系統(tǒng)感染等問題，適度行為無須過度擔(dān)憂。

頻繁刺激可能導(dǎo)致前列腺充血水腫，誘發(fā)非細(xì)菌性前列腺炎，表現(xiàn)為會陰脹痛、尿頻。建議減少頻次并避免憋精行為。

長期高強(qiáng)度刺激可能降低陰莖敏感度，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)或射精延遲。可通過轉(zhuǎn)移注意力、適度鍛煉改善。

部分人群可能產(chǎn)生愧疚、焦慮等負(fù)面情緒，嚴(yán)重時(shí)影響社交。需建立正確性觀念，必要時(shí)尋求心理咨詢。

衛(wèi)生不良時(shí)可能引發(fā)尿道炎，出現(xiàn)尿痛、分泌物增多。需注意清潔，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就診。

保持適度頻率且注意衛(wèi)生的情況下，手淫屬于正常生理行為。若出現(xiàn)持續(xù)身體不適或心理困擾，建議至泌尿外科或心理科就診評估。