李輝 主任醫(yī)師
輕微痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、改善排便習(xí)慣等方式恢復(fù)。
1、溫水坐?。?p>每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。2、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水超過1500毫升，避免辛辣刺激食物。
3、局部用藥：遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等藥物緩解癥狀。
4、改善排便：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久蹲用力，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。
避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或出血需及時(shí)就醫(yī)。
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