消化不良每天大便次數(shù)多可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維如燕麥、紅薯、菠菜等，少量多餐避免暴飲暴食。避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物。

腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致排便異常，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。

胃腸動力紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促動力藥；消化酶不足時可補(bǔ)充胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶等制劑。

若持續(xù)超過2周或伴體重下降、血便等癥狀，需排查腸易激綜合征、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病，完善腸鏡或糞便檢測。

注意腹部保暖，避免焦慮情緒影響胃腸功能，癥狀加重時及時消化內(nèi)科就診。