早上起來口苦可通過調(diào)整生活習(xí)慣、口腔護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。口苦通常由夜間唾液分泌減少、口腔細(xì)菌滋生、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起。

避免睡前飲食，減少高脂辛辣食物攝入，晚餐后保持2小時空腹?fàn)顟B(tài)。睡前適當(dāng)抬高枕頭可減少胃酸反流。

晨起用含氯己定的漱口水清潔口腔，定期使用牙線清除牙菌斑。每年進(jìn)行口腔檢查排除齲齒或牙周病。

胃食管反流引起者可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。肝膽疾病需配合熊去氧膽酸、茴三硫等利膽藥物。

肝郁氣滯型口苦可用柴胡疏肝散，肝膽濕熱型可選龍膽瀉肝湯。針灸太沖、陽陵泉等穴位有助疏肝利膽。

持續(xù)口苦超過兩周或伴隨腹痛、黃疸等癥狀時，建議及時就診消化內(nèi)科或肝膽外科檢查。