上海腰間盤突出康復(fù)治療中心

上海腰間盤突出康復(fù)治療比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海長(zhǎng)征醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院、上海市同濟(jì)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在骨科及康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的治療技術(shù)，能夠?yàn)檠g盤突出患者提供專業(yè)的康復(fù)治療方案。

腰間盤突出是常見的脊柱疾病，多因長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良或外傷導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根引起疼痛。康復(fù)治療需結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化方案。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-骨科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院骨科是國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，在脊柱疾病診療方面處于國(guó)內(nèi)水平。醫(yī)院擁有的康復(fù)設(shè)備和專業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)，針對(duì)腰間盤突出患者開展物理治療、運(yùn)動(dòng)等綜合康復(fù)方案。醫(yī)院采用微創(chuàng)技術(shù)結(jié)合康復(fù)治療的模式，顯著提高了患者康復(fù)效果。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：骨科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在脊柱疾病康復(fù)領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備的康復(fù)評(píng)估系統(tǒng)和治療設(shè)備，開展物理因子治療、運(yùn)動(dòng)、手法治療等綜合康復(fù)項(xiàng)目。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為腰間盤突出患者提供全方位的康復(fù)服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科、骨科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-骨科

上海市第六人民醫(yī)院骨科是上海市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，在脊柱疾病診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院康復(fù)中心配備國(guó)際的康復(fù)設(shè)備，針對(duì)腰間盤突出患者開展個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，有效改善患者癥狀和功能。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：骨科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海長(zhǎng)征醫(yī)院-脊柱外科

上海長(zhǎng)征醫(yī)院脊柱外科是全軍脊柱外科中心，在腰間盤突出診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科配備專業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)，為患者提供系統(tǒng)的康復(fù)評(píng)估和治療方案。醫(yī)院采用階梯式治療方法，根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度選擇保守治療或手術(shù)治療，術(shù)后配合專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。

上海長(zhǎng)征醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)鳳陽(yáng)路415號(hào)。

就診科室：脊柱外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在脊柱疾病康復(fù)方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有完善的康復(fù)評(píng)估系統(tǒng)和治療設(shè)備，針對(duì)腰間盤突出患者開展物理治療、運(yùn)動(dòng)等綜合康復(fù)項(xiàng)目。醫(yī)院注重功能恢復(fù)和生活質(zhì)量改善，為患者提供個(gè)性化的康復(fù)方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科、骨科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防腰間盤突出需注意保持正確姿勢(shì)，避免久坐久站，控制體重減輕脊柱負(fù)擔(dān)。日?？蛇M(jìn)行腰背肌鍛煉增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，如游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)。急性期應(yīng)臥床休息，緩解期可進(jìn)行適度活動(dòng)?？祻?fù)治療期間要遵醫(yī)囑，循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。