長(zhǎng)沙治療抑郁焦慮的中醫(yī)醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）、湖南省腦科醫(yī)院（湖南省第二人民醫(yī)院）。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療抑郁焦慮方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，為患者提供個(gè)性化診療方案。

抑郁焦慮的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)壓力等多方面有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為情志失調(diào)、氣血不和是其主要病機(jī)，治療上注重整體調(diào)理和辨證施治。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其中醫(yī)神志病科在治療抑郁焦慮方面具有顯著特色。醫(yī)院采用"中藥+針灸+心理疏導(dǎo)"的綜合，自主研發(fā)了多種院內(nèi)制劑，對(duì)輕中度抑郁焦慮患者確切?？剖覔碛卸嗝〖?jí)名中醫(yī)，在情志疾病的中醫(yī)藥防治方面處于省內(nèi)水平。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科是國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)?？疲谝钟艚箲]的中西醫(yī)結(jié)合治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖覄?chuàng)新性地將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)相結(jié)合，開(kāi)發(fā)了"調(diào)神解郁"系列，通過(guò)中藥內(nèi)服、穴位敷貼、耳穴壓豆等多種手段改善患者癥狀。醫(yī)院還設(shè)有專門(mén)的心理咨詢室，為患者提供全方位的身心調(diào)理服務(wù)。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-針灸推拿康復(fù)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸推拿康復(fù)科在運(yùn)用針灸治療抑郁焦慮方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎?醒腦開(kāi)竅"針?lè)ㄅ浜现兴幷{(diào)理，能有效改善患者的情緒障礙和軀體癥狀。醫(yī)院還開(kāi)展了音樂(lè)、芳香等輔助治療項(xiàng)目，形成了特色鮮明的非藥物干預(yù)體系，為不宜或不愿服用西藥的患者提供了更多選擇。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)蔡鍔北路233號(hào)。

就診科室：針灸推拿康復(fù)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療抑郁焦慮方面注重"心身同治"的理念，強(qiáng)調(diào)藥物與心理干預(yù)并重?？剖腋鶕?jù)患者個(gè)體差異，采用疏肝解郁、健脾養(yǎng)心等不同治法，配合情志調(diào)理，幫助患者恢復(fù)情緒平衡。醫(yī)院還開(kāi)展了八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的教學(xué)，輔助患者進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)書(shū)院路542號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.湖南省腦科醫(yī)院-中西醫(yī)結(jié)合科

湖南省腦科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科在抑郁焦慮的治療上形成了獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合模式?？剖壹冗\(yùn)用現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)的診療技術(shù)，又充分發(fā)揮中醫(yī)藥在調(diào)節(jié)情志、改善睡眠等方面的優(yōu)勢(shì)，為患者制定個(gè)體化的綜合治療方案。醫(yī)院還設(shè)有專門(mén)的中藥制劑室，可根據(jù)患者病情變化隨時(shí)調(diào)整處方。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：中西醫(yī)結(jié)合科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁焦慮的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；培養(yǎng)興趣愛(ài)好可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力；學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等能有效平復(fù)情緒。飲食上可適當(dāng)食用具有安神作用的食物如百合、蓮子、紅棗等。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，避免病情加重。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"治未病"理念，通過(guò)調(diào)理體質(zhì)、平衡陰陽(yáng)，可以有效預(yù)防情志疾病的發(fā)生發(fā)展。