長沙市治療失眠比較好的中醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）、湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。以下將詳細(xì)介紹這幾家醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、病后體虛等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過辨證施治，改善患者的睡眠質(zhì)量。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-腦病科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其腦病科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院采用中藥內(nèi)服、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代睡眠監(jiān)測技術(shù)，為患者制定個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家，在失眠的中醫(yī)治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院是湖南省規(guī)模大的綜合性中醫(yī)醫(yī)院之一，其腦病科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等多種中醫(yī)特色，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，形成了獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合治療體系。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠狀況。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院采用針灸、推拿、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，形成了系統(tǒng)的治療方案。醫(yī)院針灸推拿科的專家團(tuán)隊(duì)在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)蔡鍔北路233號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

4.長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全面的治療方案。醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科的專家團(tuán)隊(duì)在治療失眠方面具有較高的專業(yè)水平，能夠根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

5.湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，形成了系統(tǒng)的治療方案。醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的專家團(tuán)隊(duì)在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，保持臥室環(huán)境安靜、舒適。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上可多食用具有安神作用的食物，如百合、蓮子、小米等。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。