長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。長沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經驗。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經內科

中南大學湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實力較強的三級甲等醫(yī)院，神經內科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經驗。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科是湖南省重點學科，在失眠等睡眠障礙診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院設有睡眠障礙?？崎T診，提供全面的睡眠評估和治療服務。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-睡眠醫(yī)學科

湖南省第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科是湖南省較早成立的睡眠障礙?？?，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和診療團隊。醫(yī)院采用多學科協作模式，為失眠患者提準診療。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山北路161號。

就診科室：睡眠醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經內科

長沙市第一醫(yī)院神經內科在失眠等神經系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富的臨床經驗。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內科采用中西醫(yī)結合的方式治療失眠，特色鮮明。醫(yī)院運用中藥調理、針灸等傳統(tǒng)，幫助患者改善睡眠質量。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院運用針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現代醫(yī)學手段，為患者提供個性化的治療方案。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.湖南省腦科醫(yī)院-精神科

湖南省腦科醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設有睡眠障礙?？?，采用藥物和心理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠問題。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山北路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長沙市第三醫(yī)院-神經內科

長沙市第三醫(yī)院神經內科在失眠等神經系統(tǒng)疾病診療方面積累了豐富的臨床經驗。醫(yī)院配備專業(yè)的醫(yī)療團隊和診療設備，能夠為患者提供全面的醫(yī)療服務。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用藥物治療、心理疏導和物理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質量。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當進行體育鍛煉有助于改善睡眠質量，但應避免睡前劇烈運動。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。睡前可以進行放松活動，如聽輕音樂、泡腳等。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。