長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實(shí)力較強(qiáng)的三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因并提供個性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。科室采用中西醫(yī)結(jié)合，結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)。中心設(shè)有專門的睡眠障礙門診，擁有多位經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，能夠針對不同類型的失眠提供專業(yè)診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省第二人民醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于失眠等睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠狀況，制定科學(xué)的治療方案。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路65號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)專業(yè)，能夠針對不同病因引起的失眠提供個性化治療方案，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，通過中藥調(diào)理、針灸等手段改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，深受患者信賴。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

7.湖南省腦科醫(yī)院-精神科

湖南省腦科醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)，幫助改善睡眠問題。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)專業(yè)，能夠針對不同病因引起的失眠提供個性化治療方案，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。科室采用中西醫(yī)結(jié)合，結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

10.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，通過中藥調(diào)理、針灸等手段改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，深受患者信賴。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路113號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。睡前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，如冥想、深呼吸等。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用安眠藥物。同時，保持積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，都有助于改善睡眠質(zhì)量。