長(zhǎng)沙失眠中醫(yī)治療醫(yī)院
長(zhǎng)沙失眠中醫(yī)治療比較好的醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院擁有資深的中醫(yī)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，能夠針對(duì)不同類(lèi)型的失眠癥狀進(jìn)行調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過(guò)中藥、針灸、推拿等多種方法綜合施治，具有小、持久的特點(diǎn)。
1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院擁有多名名老中醫(yī)，在失眠的中醫(yī)藥治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。
2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎冕樉摹⑼颇玫葌鹘y(tǒng)中醫(yī)，配合中藥調(diào)理，能有效改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有的診療設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，在失眠的非藥物治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。
就診科室：針灸推拿科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。
3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合方法治療失眠，注重調(diào)理氣血陰陽(yáng)平衡。醫(yī)院擁有多名資深中醫(yī)專(zhuān)家，在頑固性失眠的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，治果顯著。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)蔡鍔北路233號(hào)。
就診科室：中醫(yī)腦病科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。
4.長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科
長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治方法，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院擁有多名臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專(zhuān)家，在調(diào)理睡眠障礙方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)書(shū)院路542號(hào)。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。
5.湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科
湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科在失眠治療方面具有綜合優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合方法，注重整體調(diào)理，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠癥狀制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院擁有的診療設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，在頑固性失眠的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。
就診科室：中醫(yī)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。
失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前可進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，如冥想、深呼吸等。飲食方面應(yīng)避免攝入刺激性食物和飲品，如咖啡、濃茶等。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。